Celina

Hi, ich bin Celina und 26 Jahre alt. Seit meinem 4. Lebensjahr mache ich Cheerleading und war unter anderem auch schon auf der Weltmeisterschaft in Orlando Florida. Seit 2016 bin ich Cheerleader beim 1.FC Köln und wir treten sowohl im Rheinenergiestadion bei den Heimspielen unseres 1. FC Köln als auch im Karneval auf. Jedes Jahr vom 11.11 bis Aschermittwoch tanzen wir über die Bühnen Kölns und Umgebung. Meine Leidenschaft konnte ich zum Beruf machen und so begann ich 2017 meine Ausbildung zur Sport und Fitnesskauffrau.

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Regeneration und Schlaf nach dem Training

Nach einem intensiven Workout im Gym ist die Regeneration entscheidend für den Erfolg und die Gesundheit. Ein oft übersehener, aber wesentlicher Faktor für die Regeneration ist der Schlaf. In diesem Blogbeitrag beleuchten wir die Bedeutung von...

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Karneval

ALAAF UND HELAU! Karneval im all inclusive Fitnessstudio

Hey Du! Bist Du bereit für eine aufregende Zeit voller Spaß und Fitness? Lass uns über die einzigartige Kombination von Karneval und Fitnessstudio...

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