Dein Guide für Fitness!

 

Finde tolle Rezepte, Trainingspläne & Trends. Egal ob Anfänger oder Profi!

 

Wähle den Bereich, der Dich interessiert:

auberginen-curry-kichererbsen

Auberginen-Curry mit Kichererbsen

Ein herzhaft-würziges Curry, das nicht nur den Gaumen verwöhnt, sondern auch jede Menge pflanzliches Eiweiß liefert. Perfekt für ein gemütliches Mittag- oder Abendessen – warm, aromatisch und super sättigend. Ideal auch für Meal Prep, denn es...

Weiterlesen
event

Fitness-Community Event im Olympiapark

Sei dabei: Das große Fitness-Community Event im Olympiapark! Am 21. September 2025 verwandelt sich der Olympiapark München in eine riesige Fitness-...

Weiterlesen
joghurt-bowl

Protein-Joghurt-Bowl mit Crunch

Ein cremiger Power-Snack für zwischendurch oder ein perfektes Frühstück, um mit voller Energie in den Tag zu starten. Die Kombination aus frischem...

Weiterlesen

Wie finde ich zurück zu meiner Fitnessroutine?

Hallo zusammen! Es passiert den Besten von uns: Manchmal verliert man den Schwung für die Fitnessroutine. Hier sind einige Tipps, die mir persönlich...

Weiterlesen
schwitzen

Schwitzen = Fett verbrennen?

Schwitzen im Sommer – Hilft es wirklich bei der Fettverbrennung? Wenn die Temperaturen steigen, kommen wir beim Training im Sommer schneller ins...

Weiterlesen
wassereis

Melonen-Wassereis

Wassereis-Rezept: Erfrischend mit Melone Zutaten für 8 Eisförmchen für Eis am Stiel

Weiterlesen
open-beatz

Beats, Bizeps & Blitze: Warum wir als Fitnesskette beim Open Beatz Festival waren

Regen. Matsch. Wummernde Bässe. Und mittendrin: Wir von all inclusive Fitness – mit einem Stand, der mehr geboten hat als nur trockene Hanteltipps....

Weiterlesen
High-Protein Grillrezepte

High-Protein Grillrezepte: Gesund genießen ohne Reue

So bleibst du trotz Grillabende in Shape! Sommer, Sonne, Grillduft – klingt nach Paradies, oder? Aber was, wenn die Grillabende nicht nur das Herz,...

Weiterlesen
low-carb-eis

Low Carb Eis selber machen

Low Carb Eis selber machen: Proteinreich, kalorienarm & lecker! Gerade in der warmen Jahreszeit steigt die Lust auf ein erfrischendes Eis – doch...

Weiterlesen
hitze

7 Trainingsfehler bei Hitze

Schwitzen ohne Risiko: 7 Fehler, die Du beim Training in der Hitze unbedingt vermeiden musst! Training bei hohen Temperaturen kann schnell gefährlich...

Weiterlesen