Couscous-Salat funktioniert als schnelles Mittagessen oder als Beilage. Der Clou: Du kannst dir das Verlesen von Salat und auch das Anrühren von Dressing sparen. Stattdessen kombinierst du den Couscous einfach mit deinem Lieblingsgemüse. Übrigens:...
Weiterlesen
Mein FIBO 2025 Erlebnis mit all inclusive Fitness – laut, herzlich und einfach besonders Am Donnerstag ging’s für mich los – ab zur FIBO! Schon bei...
Ein voller Erfolg am Weltfrauentag Köln, 9. März 2025 – Bereits zum fünften Mal traf sich die WIFA Community zu einem ganztägigen Netzwerkevent-...
Die FIBO 2025 in Köln wird wieder zum ultimativen Treffpunkt der internationalen Fitness-Community. Mit dabei: all inclusive Fitness, die nicht nur...
SQUATS ODER DEADLIFTS - WELCHE ÜBUNG SOLLTE ZUERST KOMMEN Squats und Deadlifts gehören zu den beliebtesten Übungen im Kraftsport. Die Frage lautet,...
Bereite Dir diesen leckeren Chicken Vollkorn-Burger zu, der nicht nur gesund ist, sondern auch mit seinem hervorragenden Geschmack überzeugt. Mit...
Nach einem intensiven Workout im Gym ist die Regeneration entscheidend für den Erfolg und die Gesundheit. Ein oft übersehener, aber wesentlicher...
