Glutenfreie Haferflocken-Wraps
Egal ob du dich Low Carb ernähren möchtest, ob du kein Gluten verträgst oder ob du einfach nach einer super schnellen und einfach Wrap-Variante...
Rezept (4)
smashed Rosenkohl
Super einfach und super lecker! Wie du Rosenkohl-Skeptiker von dem gesunden Gemüse überzeugen kannst, zeigt dieses einfache Rezept. Vielleicht kennst...
Auberginenpizza
Low Carb und im Mini-Format – Auberginenpizza ist so einfach wie genial. Die Aubergine in runde Stücke schneiden, etwas Tomatensoße und alles Weitere...
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Eintopf mit Gemüse und Fisch
Dieser Eintopf gibt Dir richtig Power und ist eine super Grundlage für ein hartes Training, um Muskeln aufzubauen! Zeitaufwand: normal Schwierigkeit:...
Ofenperlhuhn mit buntem Auberginen Gemüse
Das Fleisch vom Perlhuhn zeichnet sich durch seinen intensiven und aromatischen Geschmack aus. In diesem Rezept wird der Geschmack von Gemüse...
Jambalaya - Reispfanne mit Garnelen, Hühnchen und Schinken
Jambalaya ist eine Reispfanne aus der Cajun-Küche und stammt von der spanischen Paella ab. Zeitaufwand: normal Schwierigkeit: 2/3 Nährwert: 540 kcal...
Bulgogi – koreanisches Feuerfleisch
Bulgogi bedeutet übersetzt "Feuerfleisch" und ist ein traditionelles koreanisches Festessen. Das Rindfleisch wird dabei über offenem Feuer...
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Gefüllter Spaghettikürbis mit Feta und Spinat
Der Name Spaghettikürbis kommt nicht von ungefähr, gegart erinnert sein Fleisch nämlich an Spaghetti. Gefüllt mit Spinat und Feta ist er nicht nur...
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Reis mit Linsen und Gurken-Joghurt-Dip
Dieses Rezept schmeckt durch und durch orientalisch: Reis mit Linsen, Zimt, Kreuzkümmel, Rosinen, Datteln und Rosenblättern. Dazu serviert wird ein...