Richtig Abnehmen durch realistische Zielsetzung!
Auf dem Weg zur richtigen Gewichtsabnahme ist der Anfang oft der schwierigste Schritt. Die Unsicherheit darüber, wo der Start sein soll, kann sehr überwältigend sein.
Wir möchten Dir dabei helfen und die ersten Schritte in die richtige Richtung gemeinsam gehen! In diesem Vlog nehmen wir uns die Zeit, um über die Herausforderungen zu sprechen und haben einen Experten eingeladen, um uns bei diesem komplexen Thema zu unterstützen. Marcel Kraus, ein Fitnessökonom und der Schulungsleiter der BestFit Group, hat durch seine jahrelange Erfahrung sehr viele interessante und hilfreiche Informationen rund um das Thema Fitness und Gesundheit sammeln können. Auf folgende Fragen werden wir hier eingehen:
„Wie kann man sich denn am besten Ziele setzen?“
„Warum ist es wichtig, sich realistische Ziele zu setzen?“
Dieser Teil unserer „richtig Abnehmen“ Serie konzentriert sich darauf, realistische Ziele zu setzen - ein kritischer Aspekt für diejenigen, die gerade erst den Pfad zur nachhaltigen Gewichtsabnahme betreten. Schau dir das Interview an und hol dir alle Tipps!
Die ersten Schritte auf dem Weg zum Gewichtsverlust können einschüchternd sein. Wir hoffen jedoch, dass dieser Teil unserer Serie "Richtig abnehmen" ein wenig Licht auf den Weg wirft und Dir hilft, die Komplexität dieses Prozesses zu verstehen. Veränderungen sind nie einfach, vor allem nicht am Anfang.
Möchtest Du direkt durchstarten? Dann vereinbare dir jetzt einen Termin zum Probetraining und lasse dich beraten!
In den nächsten Teilen dieser Serie werden wir gemeinsam die nächsten Schritte erkunden und Dich auf Deinem Weg unterstützen. Bleib dran, denn wir sind nicht nur hier, um Dir den Start zu erleichtern, sondern auch, um Dich auf Deiner Reise zu begleiten. Und das nicht nur hier im GYM MAGAZIN, sondern auch im Studio vor Ort und auf YouTube!