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Reis mit Linsen

Reis mit Linsen und Gurken-Joghurt-Dip

Dieses Rezept schmeckt durch und durch orientalisch: Reis mit Linsen, Zimt, Kreuzkümmel, Rosinen, Datteln und Rosenblättern. Dazu serviert wird ein ebenso extravaganter Gurken-Joghurt-Dip mit vielen Kräutern. Zeitaufwand: schnell Schwierigkeit: 2/3...

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Süßkartoffel-Curry

Süßkartoffel-Curry

Ja, tatsächlich, das geht beides: herzhaft UND vegan. Auch ein rein pflanzliches Curry kann so richtig deftig und schmackhaft sein. Unser Rezept für...

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Chili sin Carne

Chili sin Carne

Ein leckeres Chili schmeckt auch ohne Fleisch! Nämlich als veganes Chili sin Carne mit Bohnen, Mais und Linsen.

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Protein Shake

Protein Shake

Hunger nach dem Training? Oder Lust auf ein proteinreiches Frühstück? Unser Protein Shake mit Banane, Chiasamen, Kefir und Eiweiß ersetzt eine...

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Tomaten-Spinat-Frittata mit Feta

Tomaten-Spinat-Frittata mit Feta

Diese Frittata ist ein perfektes kalorienarmes Abendessen, das Dich aufgrund der proteinreichen Eier super sättigt. Dazu gibt es noch frischen...

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Zucchini-Lasagne

Zucchini-Lasagne

Lasagne mal völlig anders: Ganz ohne Lasagne-Platten, sondern stattdessen mit Zucchini-Scheiben, die die einzelnen Schichten voneinander trennen....

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Brokkoli-Suppe | Schnelles Rezept mit Kartoffeln

Brokkoli-Suppe mit Kartoffeln

Appetitlich grün ist diese schnelle Brokkoli-Suppe genauso gesund wie lecker. Dank der Brokkoli enthält sie viele Vitamine, aber gleichzeitig macht...

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Vegan: türkischer Salat - Rezept für schnellen Coban-Salat

Türkischer Salat – schneller Coban-Salat

Manchmal muss es einfach schnell gehen! Da kommt unser Coban Salat Rezept wie gerufen – Fast-Food auf die gesunde Art.

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Lammfilet mit Quinosalat und Magerquarkdip

Lammfilet mit Quinoasalat und Magerquarkdip

Hast Du Lust auf eine eiweißreiche Mahlzeit? Dann ist dieses Rezept genau das Richtige für Dich!

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Sesam-Hähnchen mit Gemüse vom Blech

Sesam-Hähnchen mit Gemüse vom Blech

Du möchtest Kalorien sparen beim Abendessen? Das ist mit dem Sesam-Hähnchen gar kein Problem. Passend dazu gibt es leckeres Ofengemüse vom Blech.

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